HIGH ENDURANCE 24 – GODZINNY MARATON TRENINGOWY KRAV MAGA 13 – 14 PAŹDZIERNIKA
Oficjalne otwarcie programu ENDURANCE SEKCJI KRAV MAGA LUBIN / LEGNICA w sezonie 2012/2013.
– zaawansowany trening walki wręcz w komunikacji miejskiej – ZAJĘCIA W AUTOBUSIE MIEJSKIM !
– techniki walki wręcz z kilkoma agresorami
– techniki walki wręcz z napastnikiem uzbrojonym w nóż/pałkę
– walka w ciasnych, ciemnych pomieszczeniach (CQB)
SPRAWDŹ SIEBIE W WARUNKACH NATURALNYCH (W PARKU, NA ULICY, W AUTOBUSIE, W BUNKRZE) !
24 GODZINY
Data: 13-14 października 2012 r (SOBOTA-NIEDZIELA)
Godzina 12:00
Miejsce Lubin – lotnisko (bunkier)
Koszt: 70 zł (W KOSZT WLICZONY JEST JEDEN CIEPŁY POSIŁEK)
DLA OSÓB SPOZA SEKCJI KRAV MAGA: 1OO zł
Zaliczka: 35 zł
ZAPISY POD NUMEREM TELEFONU: 602 255 394 – ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !
Osoby chcące się zapisac mogą dokonać opłaty osobiście podczas treningu lub przelewem na konto:
SEKCJA KRAV MAGA – BE SAFE -76 1090 2082 0000 0001 1944 4303
W TYTULE – Imię i Nazwisko – 24h maraton
Cel zajęć:
Celem zajęć jest przegląd technik krav maga na w poszczególnych stopniach oraz poprawa ewentualnych błędów. Drugim celem zajęć 24 h jest sprawdzenie kondycji fizycznej (wydolności, wytrzymałości, siły) oraz psychicznej (koncentracja, radzenie sobie z stresem, radzenie sobie z ewentualnymi problemami, praca zespołowa) studentów krav maga. Kolejny cel to przygotowanie studentów krav maga do egazminów na wyższe stopnie oraz do seminariów o różnych profilach (Tactical Knife Fighting, City Extreme, CQB, Extreme Knife Defense….)
Oficjalne otwarcie programu ENDURANCE w sezonie 2012/2013.
Każdy uczestnik szkolenia powinien zabrać ze sobą:
– śpiwór
– karimatę
– komplety ciuchów na przebranie ( spodnie , koszulki, bluzy, kurtki buty)
– wyżywienie (jedzenie, picie)
– w miarę możliwości namiot
– sprzęt treningowy (ochraniacze, rękawice)
– latarka
– inny sprzęt, który się przyda podczas treningu
Temat zajęć:
– zakres P1,P2, P3, itd. – przygotowujący studentów do egzaminów na stopnie
– zaawansowany trening walki wręcz w komunikacji miejskiej – ZAJĘCIA W AUTOBUSIE
|
|
– techniki walki wręcz z kilkoma agresorami
|
|
– techniki walki wręcz z napastnikiem uzbrojonym w nóż
Trening poprowadzą:
Tadeusz Dubicki – Stopień km: II Expert, były dowódca jednostek specjalnych, instruktor rekreacji ruchowej i samoobrony z uprawnieniami państwowymi, instruktor cywilny krav maga z uprawnieniami międzynarodowymi, instruktor strzelania dynamicznego i bojowego,Instruktor ochrony VIP, and Third Party Protection – z uprawnieniami międynarodowymi (wg izraelskiej formuły ochrony), ratownik przed medyczny, instruktor Policyjny- Taktyk interwencji policyjnej.
Adam Grzeziółkowski – Stopień G5,Instruktor rekreacji ruchowej i samoobrony z uprawnieniami państwowymi, instruktor cywilny krav maga z uprawnieniami międzynarodowymi, instruktor taktycznej walki nożem (II level), Instruktor strzelectwa sportowego, bojowego.
Robert Tercjak – Stopień G5, instruktor rekreacji ruchowej i samoobrony – uprawnienia państwowe, instruktor cywilny krav maga z uprawnieniami międzynarodowymi.
Podczas zajęć trening będzie trwał 2,5 godziny, po czym będzie następowała przerwa 30 min. W połowie zajęć przewidywana jest przerwa 1,5 godz. na ciepły posiłek.
czyli: 19,5 godziny treningu – 4,5 h przerwy
PAMIĘTAJ – NIEWAŻNE JEST JAKI JESTEŚ SILNY I JAK SZYBKI !
|
|
WAŻNE JEST, ILE W STANIE JESTEŚ WYTRZYMAĆ!
ZAPISY POD NUMEREM TELEFONU: 602 255 394 – ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!