Podczas wakacji treningi będą sie odbywać w terenie, bez względu na warunki pogodowe 😉
|
|
Na zajęcia proszę ubierać się w strój odpowiedni do panujących aktualnie warunków pogodowych. Należy wziąć również pod uwagę, że taki strój może ulec zniszczeniu.
|
|
Na każde zajęcia obowiązkowo każdy uczestnik treningu powinien posiadać wodę mineralną, gdyż każdy trening prowadzony będzie w charakterze endurance.
Podobnie jak z zeszłym roku – mottem treningów wakacyjnych będzie: "Nie ważne jak jesteś silny i wytrzymały, ważne – ile jesteś w stanie znieść, by móc walczyć dalej i pokonywać kolejne przeszkody…"
|
|
ROZBUDOWANY PROGRAM SZKOLENIOWY – WEDŁUG NOWYCH WYMAGAŃ!!!
W programie treningowym znajdą się m.in. zagadnienia walki z kilkoma agresorami używającymi niebezpiecznych narzędzi (pałka, nóż, pistolet), starcia w najbardziej problematycznych miejscach i sytuacjach, np. na ciemnej klatce schodowej, ciemych korytarzach, w bramie, przy bankomacie, itp.
Nauczysz się, jak radzić sobie z paniką i strachem oraz jak zapobiegać ulicznej agresji.
LUBIN:
Zajęcia odbywają się:
- we wtorki – godz. 18.00 – 19.30
Zbiórka o 17.45 na osiedlu Przylesie, na parkingu koło marketu Lidl.
- w czwartki – godz. 18.00 – 19.30
Zbiórka o 17.45 w Parku Wrocławskim, przy amfiteatrze.
LEGNICA:
Zajęcia odbywają się:
- w poniedziałki – godz. 19.00 – 20.30
- w środy – godz. 19.00 – 20.30
Zbiórki o 18.45 przy Lasku Złotoryjskim, ul. Zdrowia
Do treningów wakacyjnych zapraszamy również osoby, które nigdy nie trenowały Krav Maga!!!