BEZPŁATNE TRENINGI KONDYCYJNE NA ŚWIEŻYM POWIETRZU !!!

Metoda treningu Endurance Krav Maga polega na różnorodności i wszechstronnym rozwoju ciała. Łączy w sobie zarówno trening siłowy, aerobowy jak i elementy technik Krav Maga. Intensywność treningu pozytywnie wpływa na układ krążenia i układ oddechowy, wytrzymałość, siłę, elastyczność, szybkość, koordynację ruchową, zwinność, równowagę.

 

LEGNICA KRAVMAGA LEGNICA TRENINGI KRAV MAGA

 

Taki trening stanowi jedną z metod rekrutacji do jednostek strażackich, szkół policyjnych, jednostek taktycznego reagowania, specjalizowanych jednostek wojskowych.  Zarówno osiągnięte wyniki, jak i sposób wykonania zadań pozwalają ujawnić osoby posiadające najlepsze warunki psychofizyczne. Trening jest przystosowany do poziomu kondycyjnego wszystkich uczestników.